2015-10-01から1ヶ月間の記事一覧

状況⇒思考⇒感情（メモと参考）

状況があって、思考で感情をチョイスして、感情が・・・禅マスターで思考をストップするか、思考で感情をチョイスするか。不快な感情はいらないので、彼らとはさよならする。理不尽だと思うことをストップする。要するに思考までいかないから禅マスター…