求めるもの

は、リラックス。
最近はそういう自分に心地のいいものを求めている日々。
未来のことばかり考えて今を楽しむのを忘れてたり、
寝れなかった原因がストレスだと気が付いたり、
口を開けばそいういうことしか出てこないような日常はうんざり。
色々な今までにないストレスなどはいい経験になったとは思うけど、もう二度とごめんだ。

私のストレスの要因になるようなものは一つ一つ削除、排除、消していく、避けていく、変える、辞める、直接要望を言うなど、方法は色々。
それでもどうしても避けられぬ場合は考え方をかえてみる。
それでも駄目だった場合は絶え間なくそれを続けていったらまた何かが変わるのかもしれないけど、そこらへんはまだわかんない。

自分が何が好きとか、何をしたらリラックス出来るとか、テンションがあがるとか、そーいうことを知っているのは意外と重要で、今はそれを知ろうとしている時期だということにし、色々新しいことを取り入れ中。
ワクワクだなは〜。

気分がいいことを気分よくしたい。