笑うこと

笑うことは大切だ。
時には嘘でも笑わなければいけなかったりするのだろう。
でも誰しも嘘の笑いは疲れ、目までは笑えない。
引きつった笑顔になる。
だから誰しもそれは好きではない。
する方もされる方も。

でも最近は自分の幸せを確認するため、
脳のリラックスのため、
出勤前は笑ってみる。
気持ちが落ちていても幸せを確認しながら笑ってみる。

夜になったらまた自然と笑えるから、それを思って笑ってみる。
その後になにが来ようとも笑ってみるのだ。

私が思う笑顔にならない要素なんて、考えても仕方のないことが大半だから、笑ってみる。